A massagem sueca (ou massagem clássica) utiliza-se de técnicas como effleurage (deslizamento superficial e profundo), compressão e amassamento, fricção, percussão e vibração para aliviar a tensão muscular, melhorar a circulação sanguínea, aliviar a dor e tratar aderências e cicatrizes. A massagem sueca é uma excelente maneira de manter a saúde em equilíbrio.

A drenagem linfática manual é um um tipo de massagem terapêutica cujo objetivo é regularizar o fluxo linfático. As suaves técnicas da drenagem linfática manual têm efeito relaxante e eliminam toxinas e líquidos acumulados nos tecidos, auxiliam na dissolução de hematomas traumáticos ou pós-operatórios, aliviam o inchaço e as aderências, promovem a adequada produção da linfa e fortalecem os tecidos.